2025 回顧：Reflections on life

Thank you and good bye 2025

這篇年度反思文章寫得有點久，原因是在 2026 的一開始，我的生活發生了重大的變化，面對媽媽的離開，有許多情緒和思緒無法被釋放，因此也沒有時間好好靜下心來，回顧自己過去一年的感受與變化。但是反思這件事情對我來說很重要，我需要知道自己走過了哪些路、思考過什麼，才能夠去想像之後要往哪裡前進。

2026 已經過了六分之一，我想好好處理這個已經躺在待辦清單好久的項目，把過去一年所發生的事情和想法好好記錄下來，並為去年的自己做一個總結。

儘管客觀來說每一年一定都發了不少事，但要認真去思考和回顧時，我的感覺常常都是類似的：「有點想不起來今年我到底做了什麼」，這次參考了 Year Compass 中的部分內容來簡單盤點自己的 2025 ，與思考今年的自己想要過什麼樣的生活。

實踐身體與心理的休息，停下腳步去思考人生中重要的課題

因為媽媽生病治療的關係，病情也一直不是很穩定，2025 年我回了台灣兩次，分別都待了一段時間，一整年下來花了近半年的時間都在台灣，同時在澳洲的正職工作也暫時停下（感謝公司的理解與彈性），雖然自己創業的工作還是繼續營運著，但至少有了更多時間陪伴家人，以及有餘裕在醫院與家裡來回移動。

從表面上看，腳步似乎是慢了下來，但是時間的空隙永遠會在不知不覺中，被很多其他事情填滿，這點我的確沒有控制的太好，要如何讓自己有更多「空白」與靜下來「思考」的時間，是我在今年需要一直去學習與實踐的課題。

而 2025 我做過最好的決定之一，就是從認真的去和跟澳洲的公司溝通，從忙碌的工作中抽離幾個月，對我來說這不只是身體上休息，同時也是讓自己有更多時間去處理心理和情緒，也避免自己心中的天秤失衡、可以更專注陪伴家人，一起面對目前彼此當時正在經歷的挑戰。

在自己的生命中發生重大的事件後，我開始會不斷地去思考：「對我來說，人生中真正有意義的事情到底是什麼？我要如何活出不後悔的人生？」財富、自由、健康、體驗、實現自我價值，這些都很重要，但我該如何掌握好彼此的平衡？

老實說對於這些問題，我也還沒有非常清楚的答案，但我會繼續尋找、在 2026 繼續思考這些重要的問題。

讓自己走出家門，去探索和體驗真實的世界

我很宅，不論住在哪個國家，我的生活很多時候是活在螢幕裡，是個極度數位化的人。有時候我可以一直待在家裡不出門（除了買菜和運動），甚至社交需求有時候也可以用線上解決。

但對於在平凡的日子裡，有機會去創造更多「生活體驗」，以及對這個世界的好奇心與探索欲，讓我還是會嚮往這些生命中新的體驗與嘗試，但考量到一些現實原因，總是沒有很積極行動。

我的筆記中一直有一些旅行清單，有一些遙遠的地方想造訪，理性上雖然暫時沒辦法很快的實現，但我希望這是我未來 5 年可以積極認真去行動的目標。

2025 沒有什麼瘋狂的旅行計劃，但也去了胡志明獨旅、全家人一起去了廣州、和 AAPD 團隊去了沖繩員旅、在澳洲露營了幾次、和朋友去爬了澳洲的最高山、開車 Roadtrip 布里斯本和黃金海岸、去了墨爾本，在台灣期間也去了台南、高雄、新竹城市小旅行，其實也填滿了不少週末。

而去年最大的一場旅行，應該是花了整整兩週，和朋友一起完成了紐西蘭開露營車環南島的願望清單，整趟旅程雖然每天趕路、也不算輕鬆，但是能夠親眼看到難以用詞彙形容的壯麗景色，還是會覺得這是一生之中必須經歷的體驗。

一個人孤獨的創業，但有一群人結伴同行

下班創業第三年的 AAPD 還在持續的成長與營運著，在 2025 的年初也迎來了第三位正職行銷夥伴，雖然團隊和產品都有在緩慢成長，但是需要面對的壓力也是等比例的上升著。

創業過程中很多時刻，對我而言都包含著相對複雜的情緒，在做某些事覺得充滿挑戰難以跨越的同時，又相信我們能夠把事情做完、做好，但不管怎麼樣，過去的一年裡，自己在管理和營運公司上真的學習與成長了很多，能用更穩定的心態帶著團隊往前走。

2025 我們也嘗試第一次的海外員工旅行，收穫了許多美好的回憶。也和團隊以及合作夥伴們，一起完成了非常不容易的線上實戰營、產品設計挑戰賽、開發了新的教練陪跑服務，以及進行了其他各類型的線上與線下講座、影音課程、實體工作坊等等，去年至少陪伴了超過 500 位學員一起學習成長，幫助他們找到自己理想的職涯方向，這些都非常有意義。

很多時候我還是無法想像，我們有辦法在短短的一年就完成這麼多的事情（不論是專案數量還是專案品質都超乎預期）。這是一個全遠端、跨時區、非同步溝通協作為主的團隊，是大部分的人用下班時間一起努力的成果。

身為這個公司的創辦人和團隊領導者，我只有感謝和驕傲兩字可以送給夥伴們。也許我們的影響力還不夠大到撼動整個科技產業或教育領域，但我們都在讓人們變得更好的路上持續貢獻著，我相信有一天我們能夠清晰的看到，這個世界因為有了我們的存在，而變得很不一樣。

無法在書本的大海裡遨遊，但也許思想可以慢慢被啟發

這幾年我漸漸發現，自己其實不是一個有耐心看書的人，要把整本書好好看完，對我來說並不容易。但我喜歡打開書本後，先快速瀏覽書本的章節，找到自己有興趣的段落，然後直接跳過去看我真正在意的內容。

所以常常一本書最後會被我讀得很破碎、很跳躍，或是當我自己覺得差不多抓到重點和核心概念時，我就會停止繼續閱讀。雖然不確定這樣是好事還是壞事，但這種看書的模式漸漸變成了我的一種習慣，或可以說是種強迫症。

不過 2025 我接觸到了幾本對我來說滿重要的書，一樣都沒有把它們完整看完，可是它們已經在我的思考事物的角度與本質上，種下了關鍵的種子。

這些書分別是《納瓦爾寶典》、《無路之路》、《Die with Zero》、《執行長日記》、以及《做自己生命的設計師》，它們當中所提到的許多核心概念都很觸動到我，和我在這幾年在工作與生活的追求，以及對未來的想像不謀而合。

雖然書本內容本身都沒有從頭到尾看完，倒是聽了很多關於這些書的作者的 Podcast 訪談，其中他們更延伸去探討我們如何重新定義成功、不用同的角度看待快樂與幸福、追求自己的人生的意義、和勇於活在當下，這些想法都很重擊我內心深處，那些曾經想做但卻沒有去實踐的事情，也許 2026 就是我開始動手實踐這些想法的一年。

偶爾，我還可以任性的當一名設計師

從幾年前開始，因為不論上班時或是下班後做的事情實在太多，自己的角色就開始無法被很明確的定義，身上也貼滿了各種標籤。雖然我對外常常做自我介紹時，會說自己是一名設計師，但實際上，我真正在使用工具去設計畫圖的時間已經越來越少，更多時候，我專注的時間會在「設計」的是流程、系統、框架、解決方案、商業模式等等看似無形卻同樣重要的東西。

尤其在開始創業之後，在一個團隊當中，領導者常常要有能夠「任意變形」的能力，因為雖然團隊中的每個角色都有其專長，但總是有無法覆蓋到的範圍，當有任何任務或緊急需求時，我必須要能夠捲起袖子跳下去做執行。

因此從課程規劃、資源協調、合作洽談、文案撰寫、行銷策略、視覺設計，還有更多我就算沒做過，我也要硬著頭皮下去把它搞定的事情。但在正職的工作中就不一樣了，雖然也是有許多「非設計」的事情要處理，但總體來說我還是個設計師，我可以專注在用設計來達到目標、解決複雜的問題，老實說這樣正職/創業角色轉換的還不錯，可以找到一點平衡。

不曾想過的 35 歲，想成為活得像 20 幾歲的大人

還來不及從每天的忙碌中回過神，竟然就已經到三十歲後段班了，對我來說這其實是個有點突然的事實，在我過去的認知裡，35 歲所代表的是「成熟穩定的大人」、代表的是自己知道人生的下一步該往哪裡走、也已經過上相對「穩定」的生活。

當然在某些層面來說，是的，我活得像個大人，但很多時候，我的心理期待年齡可能還停留在 20 幾歲，內心還有很多想探索的事物、對未來還有很多想像和不確定性，還想停在大學時那種對於未來有著美好幻想的自己，只是回頭一看那些時光已經過了好久了。

而在進入到 30 幾歲後，自己的健康變成了比什麼都還重要的事，不論是心理上還是身理上，開始會做定期的全身健康檢查、常常關注自己的心理狀態，對於壓力的出現有更好的管理意識，不會過度勉強自己，該休息就休息、該看開就看開、放手就放手。

運動方面一直不太擅長的我，用好玩與健康的態度去嘗試了網球、匹克球、爬山、也上了一些健身教練課，也終於去也動了眼睛的雷射手術，以及處理右眼從小到大的水晶體病變問題，正式和戴了三十幾年的眼鏡告別。不戴眼鏡的日子後的確方便很多，之後也許有機會能嘗試更多戶外活動和新的運動。

同時隨著年紀漸長，個人的財務管理和長期規劃變得更加重要，我開始會定期盤點自己的收入流與商業模式、固定支出、各類型的資產配置，甚至是未來人生的規劃（例如提早 FIRE）需要多少的財務能力和經濟基礎才能辦到。

我想 30 幾歲的持續練習就是，更能夠掌握自己的方方面面，希望自己是有能力、有責任感的大人，但同時不過度失去自我，過上自己想過的人生。

和那些說再見的關係正式告別，重新定義自己的身份

2025 在我待在台灣那幾個月裡，在我即將回澳洲時剛好遇到外婆離開了，從小到大外婆在我的印象中是一個有活力的長輩，即使年紀已經很大了，每年過年回台中時，我還是記得她能夠思緒清晰的和我對話，在台北偶爾也會接到祂打回家的電話聊上兩句，這些時刻在某個瞬間就從我的生命中消失了，只剩下淡淡卻清晰的記憶。

在前年離開了一段持續很久的關係，因此 2025 的上半年我花了不少力氣把重心回歸在工作、自己以及家人身上，也許是想從那段經歷中抽離，重新用一個人的視角去重新看待自己的生活，也重新認識自己，釐清關係對我的意義是什麼、我所嚮往的健康的關係應該是怎麼樣的，也聽了很多 Podcast 和看了許多相關影片，這段時間的確對於很多之前深陷其中、解不開的思緒有了更好的梳理。

2025 也是我這幾年海外遊子身份的重要轉變，在 9 月我拿到澳洲的永久居留權(PR)，算是達到了一個人生重要的里程碑。移民這件事在過去其實從來不在我的計劃之中，之前在日本時雖然有機會去嘗試，但因為規劃不足和其他原因無法繼續。來到澳洲後，幸運的是加入了一間夠有規模的公司，能夠支持我走向這條全新身份的道路。

拿到 PR 之後，每天的日子並沒有什麼很大的不同，好像也沒有其他人所謂如釋重負的感覺，但卻反而有一種相對的自由感，是一種擁有更多「選擇」的自由。同時某種程度我也為自己感到欣慰和驕傲，很多時候人生雖然無法預測，但好好的去過生活和做選擇，也許有一些不曾想過的未來也不是如此遙不可及。

自然的輸入與輸出，不勉強的創作與學習

一直以來，我都在內容創作和知識/生活分享上有很多碎片化的想法，不論創作的形式是文字寫作、影像、設計、音樂等，所以陸續都進行了一些嘗試，例如拍攝料理影片，或是做一些海外職場工作分享或是純粹的旅行記錄等，過程中的確得到了許多純粹的樂趣。

但 2025 因為各種原因，一直無法在某樣創作有持續上的輸出，我也說不出原因，大概就是心理狀態的不確定性，導致創作的驅動力和精力分配非常不平衡，有時突然會有很多想法產出，但有時候又會完全的抽離想創作的狀態裡，因為生活已經把自己壓得很重。

而 AI 的出現，或多或少又把我拉進了另一個精神時光屋，這一年 AI 改變了很多事情，從查資料、知識科普、聊心裡話、內容發想、技能學習、打造過去只敢在腦中想的產品，幾乎無孔不入，相關資訊更是每天如排山倒海而來，身為知識工作者和教學者，說不焦慮（甚至是焦躁）是騙人的，但我自己想的是與其去追趕知識，更想捲起袖子動手打造些什麼。

所以過去一年自己也認真動手實踐，讓自己融入這個時代的浪潮，不論在生活和工作中都使用 Vide Coding 完成了大大小小不同的工具和產品，也認真覺得活在這個時代，我們開始能具備能夠把想像力具象化的超能力，真的非常幸運，很難想像再過三五年，我們活著的這個世界會變成什麼樣子。

這些創作、學習、打造事物的過程讓我深深地感受到的是，如果不是真心喜歡或好奇探索，而是被環境「逼迫」自己要學 & 做些什麼，不只是過程痛苦，這種焦慮感也永遠會存在，長久下來對於心理健康並不是好事，所以我也開始練習不勉強自己一定要「跟上」，除非我自己真心感到有趣，這樣內心的確自在平靜許多。

我的過去、現在與未來

盤點過去的一年，老實說活得還算充實，做了不少有意義的事情，同時重要的是我意識到了自己真正喜歡的事情、更認識釐清自己、能更敏銳的覺察自己的心理狀態，當然，也知道自己內心中所長期匱乏的部分，這些內在與外在的好與壞，都讓我知道人生下一步可以往哪裡走，也更確定自己對於未來「想要活成什麼樣子」的想法。

但是在 2026 年的一開始沒多久，媽媽就離開了我們，這是我腦中排練過無數次的景象，但當真的發生了我才意識到，我完全不可能會有準備好的一天，媽媽走了的那個清晨，我的大腦乘載了用言語無法描述的的複雜情緒，是焦慮、是難過、是脆弱、是遺憾、是可惜、是後悔、是責備自己、是失落，我翻著之前全家一起拍的照片和一些在視訊的截圖，腦海中那些曾經和媽媽相處的回憶和畫面，既鮮明又模糊，模糊的是我的淚水在眼框轉個不停。

我從澳洲回到台灣陪伴家人處理後事，也第一次過了沒有媽媽的新年。媽媽是我生命中很重要的人，前一個禮拜心裡都空空的，像是那種再找不回失去的東西的強烈失落感，媽媽的後事辦完後，大多時候的日子裡我的腦袋都能正常運作，看起來像是「好」了，但我內心知道這是一段需要很長一段時間消化的過程，我希望時間能慢慢給我平靜。

參與過媽媽人生的謝幕，讓我深深體會到人生很短，明天和意外不知道哪個會先到，因此此刻能夠代表我目前心境的三個詞是：

1. 「感謝」 — 願意支持與陪在自己身邊的人，他們的出現讓我的生命更有意義
2. 「珍惜 」 — 自己所擁有事物、狀態與關係，這些重要的元素成就了我生命的完整
3. 「放下」 — 那些無法改變的事就讓它們離開，接受自己的脆弱與無能為力

另外我也為自己寫下的人生追求是「自由」與「快樂」，能夠擁有選擇自由、財務自由、興趣自由、時間自由，同時是快樂的在追求這些自由，將會是值得實踐的人生意義，但自由的前提是建立在自律與責任上，我還在路上，2026 是全新的一年，也許會活得一樣充實，但也會不斷提醒自己要記得休息、要忠於自我、擇我所愛、愛我所擇。